Θεραπείες απέναντι στην κοινωνική αγχώδη διαταραχή.
Οι διαταραχές άγχους μπορούν να θεραπευτούν.
Εάν υποφέρετε από προβλήματα άγχους σε σοβαρό βαθμό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να λάβετε θεραπεία. Οι λόγοι είναι δύο. Πρώτον, το άγχος μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στη ζωή σας και δεύτερον, δεν φεύγει εύκολα, εκτός και αν αποφασίσετε να το αντιμετωπίσετε κατάματα. Όταν παρουσιάζετε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, για να το διατηρήσετε σε διαχειρίσιμα επίπεδα, χρειάζεται να χρησιμοποιείτε στρατηγικές διαχείρισης άγχους ανα τακτά διαστήματα.Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών για άτομα που υποφέρουν από κοινωνική αγχώδη διαταραχή. Περιλαμβάνουν ψυχολογική και φαρμακευτική υποστήριξη .
Συνδυασμός θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής
Η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία αποδίδει ικανοποιητικά με διάφορους τρόπους. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να κάνει πιο εύκολη την έκθεση σε φοβικές καταστάσεις μειώνοντας την ένταση των συμπτωμάτων του άγχους. Επίσης, μπορεί να σας βοηθήσει στην αλλαγή του τρόπου που σκέφτεστε. Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να αυξήσει τα οφέλη της φαρμακευτικής αγωγής, καθώς σας προτρέπει να εκτεθείτε σε φοβικές καταστάσεις και να διαπιστώσετε ότι η φαρμακευτική αγωγή βοηθάει. Το πιο σημαντικό προτέρημα των φαρμάκων στη θεραπεία της διαταραχής κοινωνικού άγχους είναι η γρήγορη μείωση του άγχους, ενώ το πιο σημαντικό προτέρημα της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας είναι η σταθερότητα της βελτίωσης και η αύξηση της αυτοπεποίθησης που ακολουθεί. Υπάρχει η πιθανότητα αυτές οι δύο διαφορετικές μορφές θεραπείας να λειτουργούν ενάντια ή μία στην άλλη. Όταν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή παράλληλα με την γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, μπορεί να μην νοιώθετε τόσο πρόθυμοι ή έτοιμοι να κάνετε τις ασκήσεις έκθεσης, πιθανόν διότι πιστεύετε ότι δε χρειάζεται να δουλέψετε τόσο σκληρά, επειδή θα δουλέψει για εσάς η φαρμακευτική αγωγή. Η φαρμακευτική αγωγή δεν έχει στόχο να αντικαταστήσει όλα όσα μάθατε, αλλά να συμπληρώσει το θεραπευτικό πρόγραμμα.