Όπως μπορείτε να διαπιστώσετε, κατά την διάρκεια της έκθεσης συμβαίνουν πολλά. Ας συνοψίσουμε «τι πρέπει και τι δεν πρέπει» να γίνεται:
1. Βιώστε όσο πιο πολύ μπορείτε τον ρόλο σας στο παίξιμο ρόλων.
2. Μην προσπαθείτε να αποφύγετε το άγχος σας διακόπτοντας το παίξιμο ρόλων ή κάνοντας το λιγότερο ρεαλιστικό.
3. Πείτε τη λογική απάντηση στον εαυτό σας, όταν εμφανίζονται οι αυτόματες σκέψεις σας.
4. Επαναλάβατε δυνατά τη λογική απάντηση, όταν κάνετε ταξινόμηση στην ιεράρχηση φόβων και αποφυγών.
5. Δώστε γρήγορα τις μετρήσεις στην ιεράρχηση φόβων και αποφυγών, χωρίς να ανησυχείτε αν είναι ακριβείς. Η προσπάθεια να είστε ακριβείς μπορεί να είναι ένας πλάγιος τρόπος για να αποφύγετε την ολοκληρωτική συμμετοχή στην έκθεση.
6. Παίξτε το ρόλο σας μέχρι να πει ο θεραπευτής να σταματήσετε.